স ফ ল দে র স্ব প্ন গা থা 

জীবনটা অনেক সুন্দর

সমাবর্তন বক্তৃতার একটা ঐতিহ্য তৈরি হয়ে গেছে: কিছু পুরোনো কথা বলা, নিজের জীবনের সেরা সময়গুলোর স্মৃতিচারণা করা, নিজের ভুলগুলো সম্পর্কে সবাইকে সাবধান করা এবং সম্ভাবনাময় তরুণদের উপদেশ দেওয়া। আমিও সে পথেই চলতে চাই।
আমি যখন সপ্তম গ্রেডে পড়ি, আমাদের সঙ্গে নতুন একজন মেয়ে পড়তে আসে। তার আসল নাম আমি বলতে চাই না, ধরে নিই তার নাম এলেন। এলেন ছিল অনেক লাজুক, ছোট ও চুপচাপ। সে এমন এক ফ্রেমে চশমা পরত, যেটা তখনকার দিনে বৃদ্ধ মহিলারাই শুধু ব্যবহার করতেন। সে প্রায়ই নার্ভাস থাকত এবং নিজের একগুছো চুল নিয়ে চিবোত। সে যখন আমাদের স্কুলে পড়তে এল এবং আমাদের প্রতিবেশী হলো। সে প্রায় সময়ই উপেক্ষিত থাকত। শুধু মাঝেমধ্যে তাকে উপহাস করা হতো এই বলে, ‘তোমার চুল কি অনেক সুস্বাদু?’ আমি খেয়াল করতাম, এই কথাগুলো তাকে খুব কষ্ট দিত। আমার এখনো মনে পড়ে, এ ধরনের কথার পরে সে চোখ নামিয়ে নিত, তার ঘাড় নিচু হয়ে আসত, যেন সে চারপাশের জগৎ থেকে অদৃশ্য হয়ে যেতে চাইছে। একটু পরে সে সেখান থেকে ছুটে পালিয়ে যেত এবং তখন তার চুল থাকত তার মুখে। মাঝেমধ্যে আমি কল্পনা করতাম, বাসায় তার মা হয়তো তাকে জিজ্ঞাসা করল, ‘আজ তোমার স্কুল কেমন হলো? নতুন কটা বন্ধু বানালে?’ সে চোখ নামিয়ে উত্তর দিত, অনেকগুলো।
মাঝেমধ্যে আমি তাকে তাদের বাগানে একলা ঘুরে বেড়াতে দেখতাম। মনে হতো সে যেন বাগানের বাইরে বের হতে ভয় পাচ্ছে। হঠাৎ একদিন আমরা আবিষ্কার করলাম, তারা সেখান থেকে চলে গেছে। কোনো ট্র্যাজেডি নেই, কোনো শেষ দেখা নেই। একদিন সে ছিল, পরদিন সে নেই। এখানেই গল্পের শেষ।
প্রশ্ন হলো, কেন আমি এটা নিয়ে আক্ষেপ করি? কেন ৪২ বছর পরেও আমি এই ঘটনা নিয়ে ভাবি। অন্যদের চেয়ে আমি মেয়েটার সঙ্গে ভালো ব্যবহার করতাম। কখনো আমি তাকে আঘাত দিয়ে কিছু বলিনি। বরং কখনো কখনো আমি তাকে অন্যদের কাছ থেকে আড়াল করতে চেয়েছি। কিন্তু, তারপরেও এটা আমাকে কষ্ট দেয়। যে কথাটি আমি বিশ্বাস করি, তা হলো আমার জীবনের সবচেয়ে বড় আক্ষেপ, ক্ষমাশীল না হতে পারা। সেই সব মুহূর্তে ধীরে, চিন্তা করে কাজ করা যখন আমার সামনে আরেকজন মানুষ কষ্ট পাচ্ছিল।
আমরা ব্যাপারটিকে অন্যভাবেও দেখতে পারি; আমাদের জীবনে কোন মানুষগুলোর স্মৃতি সবচেয়ে প্রখর? আমি বাজি ধরে বলতে পারি, সেই সব মানুষের, যাঁরা অন্যদের প্রতি ক্ষমাশীল ছিলেন। আমি তোমাদের বলতে চাই, জীবনের উদ্দেশ্য হিসেবে তোমরা ক্ষমাশীল হওয়াকে বেছে নিতে পারো। হতে পারে এটা অনেক সোজা অথবা অনেক কঠিন। কিন্তু উদ্দেশ্য হিসেবে খুব খারাপ নয়।
আমরা কীভাবে কম স্বার্থপর হতে পারি, সবার কথা ভাবতে পারি এবং সবার ভালোবাসা পেতে পারি?
খুবই ভালো প্রশ্ন। কিন্তু সমস্যা হলো, এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য আমাদের হাতে সময় খুবই কম। আমি শুধু এটুকুই বলতে চাই, পথ নিশ্চয়ই আছে। শিক্ষা এ ক্ষেত্রে অনেক গুরুত্বপূর্ণ। নিজেদের শিল্পের চর্চায় ব্যস্ত রাখাটা ভালো কাজ। নির্জনে কোনো বিষয় নিয়ে গভীরভাবে ধ্যান করা, নিজেকে উজাড় করে দিয়ে কোনো বন্ধুর সঙ্গে গল্প করা, আধ্যাত্মিকতার সন্ধান করা—এ সবকিছুই মানুষ হিসেবে আমাদের উন্নত করে। আমরা বুঝতে পারি, আমাদের আগে অসংখ্য জ্ঞানী মানুষ পৃথিবীতে এসেছেন এবং আমাদের জন্য অনেক প্রশ্নের উত্তর রেখে গেছেন।
একটা মজার জিনিস হলো, মানুষ কিন্তু স্বাভাবিকভাবেই বয়সের সঙ্গে সঙ্গে একসময় অনেক ক্ষমাশীল হয়ে ওঠে। এটাই হয়তো মানুষের বৈশিষ্ট্য। আমরা যত বেড়ে উঠি, আমরা বুঝতে পারি যে স্বার্থপর হওয়াটা আসলে কতটা অর্থহীন, কতটা অযৌক্তিক। বয়সের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের ভাবনার পরিবর্তন হয় এবং মানুষকে ভালোবাসতে শিখি। যখন আমরা দেখি যে আমাদের বিপদে কেউ এগিয়ে এসেছে, আমাদের সাহায্য করছে, তখন আমরা বুঝতে পারি আমরা আসলে কারও কাছ থেকে পৃথক নই। আমরা যখন দেখি আমাদের প্রিয় মানুষ জীবন থেকে একে একে বিদায় নিচ্ছে, তখন আমরা বিশ্বাস করতে শুরু করি যে আমরাও একদিন বিদায় নেব। প্রায় সব মানুষই তার শেষ দিনগুলোয় অনেক বেশি ভালো আর উদার হয়ে ওঠে। এ জন্যই হয়তো কবি হেইডেন কেরুথ তাঁর শেষ বয়সে লেখা এক কবিতায় বলেছেন, ‘এখন শুধুই ভালোবাসা’।
আমি মন থেকে কামনা করি, তোমরা যত বড় হবে, ততই তোমাদের মধ্যে স্বার্থপরতা কমে আসবে এবং ভালোবাসা বাড়বে। তোমরা ধীরে ধীরে ভালোবাসায় পূর্ণ হয়ে উঠবে। যখন তোমাদের সন্তান হবে, তখন তোমরা ভালোবাসায় পুরোপুরি ভরে উঠবে। তোমরা তখন নিজেদের ভালো-মন্দ নিয়ে চিন্তা করবে না, যতক্ষণ না পর্যন্ত তোমাদের সন্তানেরা ভালো থাকে। এটাই কারণ, যার জন্য তোমাদের মা-বাবা আজ এত খুশি। কারণ, তাঁদের অনেক দিনের পুরোনো একটা স্বপ্ন আজ পূরণ হয়েছে, তোমরা জীবনের কঠিন আর গুরুত্বপূর্ণ একটা ধাপ পার করে এসেছ। তোমরা এমন একটি জিনিস অর্জন করেছ, যেটা সামনের দিনগুলোয় তোমার জীবনকে সুন্দর করে তুলবে এবং মানুষ হিসেবে তোমাকে বড় করবে। তোমাদের সে জন্য শুভকামনা জানাই।
তারুণ্যের প্রথম দিনগুলোয় তোমরা হয়তো উদ্বিগ্ন ছিলে—কীভাবে জীবনে সফল হবে? কী করলে তোমাদের জীবনটাকে তোমরা সুন্দর করে সাজাতে পারবে? কিন্তু তোমরা কি কখনো ভালো করে জীবনের উচ্চাকাঙ্ক্ষা গুলোর অদ্ভুত একটা দিক খেয়াল করেছ? তোমরা হাইস্কুলে ভালো করো, যাতে ভালো কলেজে ভর্তি হতে পারো। এরপর তোমরা কলেজে ভালো করো, যাতে ভালো একটা চাকরি পাও। তোমরা এরপর চাকরিতে ভালো করতে চাও।
এসব জীবনের ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র কিছু দিক, গোটা জীবনটা নয়। যদি, তুমি ক্ষমাশীল হওয়াকে জীবনের লক্ষ্য হিসেবে নাও, তাহলে একজন কর্মী ও স্বাপ্নিক হিসেবে নিজেকে আরও পরিপূর্ণভাবে আবিষ্কার করবে। নিজের সেরাটা খুঁজে পেতে এটা তোমাকে অনেক সাহায্য করবে। তুমি তখন বুঝতে শিখবে যে সাফল্য একটা পাহাড়ের মতো, এটাতে তুমি যতই চড়বে, ততই তা বড় হবে। সাফল্যের চিন্তাই তোমার জীবনের সুন্দর সময়গুলোকে নিয়ে নেবে, এর মূল স্বাদটা তুমি উপভোগ করতে পারবে না।
তাই তোমাদের জন্য আমার উপদেশ। আমি ধরে নিচ্ছি, তোমাদের জীবনের লক্ষ্য হচ্ছে ধীরে ধীরে আরও ক্ষমাশীল হওয়া, স্বার্থপরতা ছেড়ে দেওয়া আর ভালোবাসায় পূর্ণ হওয়া। এখন থেকেই সেটা শুরু হোক। আমাদের সবার মাঝেই স্বার্থপরতা রোগটা আছে। এর প্রতিষেধক খুঁজে বের করো এবং একজন সংবেদনশীল ভালো মানুষ হও।
এরপর জীবনের আকাঙ্ক্ষাগুলো পূরণ করো। ভ্রমণ করো, ধনী হও, বিখ্যাত হও, আবিষ্কার করো, নেতৃত্ব দাও, ভালোবাসো, সম্পদ অর্জন করো আবার তা খরচও করো, জঙ্গলের কোনো নদীতে খালি গায়ে সাঁতার কাটো। কিন্তু তুমি শেষ পর্যন্ত ক্ষমাশীল হও। সেসব কাজ করো, যেগুলো তোমাকে ক্ষমাশীল হতে সাহায্য করবে। সেগুলো করো না, যেগুলো তোমাকে নিষ্ঠুর-স্বার্থপর হতে বাধ্য করবে। তোমার হূদয়ের উজ্জ্বল দিকটি অন্য সব মহাপুরুষের মতোই। যেসব কাজ তোমার এই উজ্জ্বলতাকে ঢেকে দেয়, সেগুলো বর্জন করো, হূদয়ের উষ্ণতা সবার মাঝে ছড়িয়ে দাও। এভাবে আজ থেকে ৮০ বছর পরে, যখন তোমার বয়স হবে ১০০ এবং আমার বয়স ১৩৪, তোমরা দেখবে যে ভালোবাসায় তোমরা গলা পর্যন্ত ডুবে আছো। আমি আশা করি, তখন তোমরা বলবে, জীবনটা অনেক সুন্দর।
২০১৩ সালের ব্যাচ, তোমাদের জন্য আবারও শুভকামনা। আমি প্রার্থনা করি, যাতে তোমরা আনন্দ, সৌভাগ্য ও একটি সুন্দর গ্রীষ্ম উপভোগ করতে পারো।
ইংরেজি থেকে অনূদিত
পরিচিতি: জর্জ সন্ডারস জনপ্রিয় মার্কিন কথাসাহিত্যিক। তাঁর বিখ্যাত বইগুলো হলো: সিভিল ওয়ার ল্যান্ড ইন ব্যাড ডিক্লাইন, পেস্টোরালিয়া, দ্য ব্রিফ অ্যান্ড ফ্রাইটেনিং রেইন অব ফিল, ইন পারসুয়েশন নেশন, টেন্থ অব ডিসেম্বর। ২০১৩ সালে যুক্তরাষ্ট্রের সিরাকুজ বিশ্ববিদ্যালয়ের সমাবর্তনে তিনি এই বক্তৃতা দেন।

“Basically, I have been compelled by curiosity.”
― Mary Leakey

About this quote:

Paleoanthropologist and author Mary Leakey (born February 6, 1913) was interested in archaeology from a young age—she went on to discover a robust australopithecine fossil at Olduvai Gorge that changed the way we understand the scale of evolution.

 

“It's amazing how a little tomorrow can make up for a whole lot of yesterday.”
― John Guare, Landscape of the Body

About this quote:

Happy 76th birthday, John Guare! The American playwright is known for work that is at once comic and emotionally devastating, like his first (and most famous) play, The House of Blue Leaves. 

 

“You couldn't relive your life, skipping the awful parts, without losing what made it worthwhile. You had to accept it as a whole--like the world, or the person you loved.”
― Stewart O'Nan, The Odds: A Love Story

About this quote:

Happy 53rd birthday, Stewart O'Nan! The novelist has also co-authored books with Stephen King and published a screenplay about the life of Edgar Allan Poe.

 

 

“The voice of the sea speaks to the soul.”
― Kate Chopin, The Awakening

About this quote:

Kate Chopin (born February 8, 1850) wrote early feminist novel The Awakening. She first began writing on the advice of her doctor, who thought that it would be therapeutic after the close deaths of her mother and her husband. 

 

“We'd get sick on too many cookies, but ever so much sicker on no cookies at all.”
― Sinclair Lewis

About this quote:

Nobel Prize winner Sinclair Lewis' (born February 7, 1885) most popular novels, Main Street and Babbitt, were satires of American life. As a Yale student, Lewis met Jack London and sold him plots for 14 short stories, earning $70.

 

 

“Folks are usually about as happy as they make their minds up to be.”
― Abraham Lincoln

About this quote:

American president Abraham Lincoln's (born February 12, 1809) favorite childhood books included: Aesop's Fables, Robinson Crusoe, and Benjamin Franklin's Autobiography.

 

“There are two motives for reading a book; one, that you enjoy it; the other, that you can boast about it [on Goodreads].” 

 - Bertrand Russel

“Become major, Paul. Live like a hero. That's what the classics teach us. Be a main character. Otherwise what is life for?”
― J.M. Coetzee

About this quote:

Happy 74th birthday, J.M. Coetzee! The reclusive South African writer did not show up to the awards ceremony for his two Booker Prizes, but he did make an appearance when he won the Nobel Prize in 2003.

 

“The one thing we can never get enough of is love. And the one thing we never give enough of is love.”
― Henry Miller

About this quote:

Happy Valentine's Day! Legendary literary lovers Henry Miller and Anaïs Nin stayed true to Valentine's tradition with their frequent exchange of steamy letters.

 

“Nothing takes the taste out of peanut butter quite like unrequited love.”
― Charles M. Schulz

 

About this quote:

February 13, 2000: The last original Peanuts comic strip was published fourteen years ago today. Poor Charlie Brown's undying love for the little red-haired girl was never returned in the strip.

“Writing what you wished was the most dangerous form of wishful thinking.”
― Amy Tan, The Bonesetter's Daughter 

About this quote:

Happy 62nd birthday, Amy Tan! The Joy Luck Club author became consumed with the idea of fate and chance at age 15, when her older brother and her father died of brain tumors within a year of one another. 

 

“If there's a book that you want to read, but it hasn't been written yet, then you must write it.”
― Toni Morrison

About this quote:

Happy 83rd birthday, Toni Morrison! The Nobel and Pulitzer Prize winner writes rich, sweeping novels, about the black experience in America. She was born Chloe Ardelia Wofford—'Toni' comes from her baptismal name, 'Anthony.' 

 

“Chaos often breeds life, when order breeds habit.”
― Henry Adams

 

About this quote:

Historian Henry Adams (born February 16, 1838) published his memoirs, titled The Education of Henry Adams, privately. After his death they were reissued and won the Pulitzer Prize.

 

“They say a person needs just three things to be truly happy in this world: someone to love, something to do, and something to hope for.”
― Tom Bodett

“Compassion is the basis of morality.”
― Arthur Schopenhauer

“And the day came when the risk to remain tight in a bud was more painful than the risk it took to blossom.”

― Anaïs Nin

About this quote:

Best known for her candid diary, writer Anaïs Nin (born February 21, 1903) also appeared in the work of experimental filmmakers Kenneth Anger and Maya Deren.

“There's always some further action to take.”
― Pierre Boulle 

About this quote:

Two iconic novels that became classic films—Bridge Over the River Kwai (1958) and Planet of the Apes (1963)—were written by the same man, the French author Pierre Boulle (born February 20, 1912).

 

Choose brown rice over white rice. Brown rice contains selenium which helps strengthen your immune system & lowers the risk of various cancers..............Take Care.............

Walk in the morning for a better skin as it helps your skin to breathe in pollution free oxygen, and the morning mist  has a moisturizing effect on your skin...............Take care.....

You are advised to drink coconut water slowly after your main meal as it is composed of  many enzymes that aid in digestion and metabolism.....................Take care..

Remember to wash your hands thoroughly several times a day. Upto 80 percent of all colds, flu, &other common illnesses are spread through touching............ Take Care,..........

To make your exercise more enjoyable, focus on all the benefits such as increased energy,weight loss, stress reduction and increased metabolism...............



Take Care................

Choose brown rice over white rice.Brown rice contains selenium which helps strengthen your immune system & lowers the risk of various cancers.....




Take care................

The best six doctors are sunshine , water, rest ,air,exercise and diet.



Take care...............

If you feel anxious, you are advised to laugh out loudly. It will certainly make feel better.....


Take Care....